Kategorija: Nasveti

Človeško telo ve, kdaj nastopi jesen in ve, da se temperature spuščajo. Krajši, mračni in hladni dnevi negativno vplivajo na naše razpoloženje, saj nam primanjkuje sonca in vitamina D, zato je večja verjetnost, da se bomo zatekali k slajši in bolj mastni hrani. Na pohodu bodo tudi viroze in prehladi, zato moramo telesu zagotoviti zadostno...